中新網9月2日電 據臺灣聯合新聞網報道，在生活中，大部分人每天需要8小時左右的睡眠，而有些人每晚只需睡三、四個小時，這是為什么？日前，舊金山一研究團隊已隔離出第二個“短睡眠基因”，證實了基因和睡眠長短的確有關聯。

　　據報道，舊金山的一個研究團隊在2009年時就已發現，有些人因為稱作“DEC2”的基因突變，每晚只需睡6.25個小時便已足夠，而沒有這個基因突變的人，則平均要睡8.06小時才覺得夠。

　　近日，科學家們又隔離出另一個和睡眠時間相關的基因突變，稱作“ADRB1”。擁有這種基因突變的人即便睡眠很短，健康也不會受到任何負面影響。研究者稱，這些人多半活力充沛，而且就算睡眠時間改變，他們依舊覺得精神抖擻。

　　但研究團隊同時提道，在當今社會，大部分的人都長期睡眠不足。研究者稱：“許多人都說他們不需要睡太久，但他們并不是短眠者，只是憑意志睡得少。”

　　報道稱，如果你需要八、九個小時才能睡飽，但實際上卻只能睡七個小時，那就是睡眠不足。據信，睡眠不足會引發患癌癥、代謝問題、心血管問題和免疫系統失調等方面的疾病。

　　目前，研究團隊并未打算要確定這種基因突變率有多高，但研究者說，團隊要用他們所發現的結果進一步了解如何幫助有睡眠障礙的人。研究者說：“我們并不是要找出多少人有這種突變，而是要了解有這種突變的人身體如何運作。”?