近期，“流感”這個詞沖上熱搜，在“流感”高發季如何做好科學防護呢？

冬春季為流感高發季，做好防護很關鍵，建議采取以下措施：

1.接種疫苗：尤其是老年人、兒童和慢性病患者，及時接種流感疫苗，從而增強免疫力；

2.勤洗手：使用肥皂、含酒精洗手液，流動水洗手，保持手清潔；

3.勤通風：保持室內空氣流通，定期開窗通風；

4.戴口罩：在公共場所或人群密集處佩戴口罩，減少病毒傳播；

5.減少聚集：避免前往人群密集場所，減少感染機會；

6.保證充足睡眠，適量運動，均衡飲食，提高機體免疫力。

通過以上措施可以有效降低流感感染風險，保護自己和他人的健康！

最后，如果不小心感染了流感，一定要及時就醫！醫生會根據您的情況給出最好的治療方案，幫助您早日恢復健康！

記者：王永勝 胡曉航 王美麗